Intervista a Roberto Pili sui centenari sardi e sulla longevità come opera d’arte, prima di cinque parti. Le domande sono di Nicoletta Carbone, Radio24.

Professore, lei è medico e ricercatore, e in questi anni ha incontrato e ascoltato tante persone che hanno superato i cento anni. Che cosa ha imparato da loro, come medico e come uomo?

Nicoletta Carbone, Radio24

Se deve riassumere in una sola lezione ciò che i centenari sardi della Blue Zone gli hanno insegnato, Roberto Pili, medico e ricercatore, presidente della Comunità Mondiale della Longevità, non ha dubbi: «la longevità non è una prestazione, ma un’opera d’arte».

Il medico cerca il danno, i centenari abitano il lato attivo della vita

Come medico, spiega Pili, è stato preparato a usare la ragione e gli strumenti della scienza per affrontare il lato oscuro dell’esistenza: la sofferenza, il dolore, la malattia. Il compito è cercare il danno, individuarne la causa e ripararlo per restituire la funzione.

I centenari di successo, invece, «abitano il lato attivo della vita». Hanno saputo valorizzare tutte le risorse a loro disposizione, personali, comunitarie, ambientali e spirituali, e hanno ingegnerizzato i propri comportamenti per mantenersi in costante equilibrio. Pili li definisce «maestri di equilibriosofia».

Tre cose imparate dai centenari sardi

1. Il ruolo. I centenari non sono mai stati considerati un peso, ma il cuore pulsante e la memoria della comunità. Non soffrono la solitudine perché hanno sempre una ragione per svegliarsi al mattino: quello che i giapponesi chiamano Ikigai e che in Ogliastra e Barbagia è la naturale appartenenza alla propria terra e alla propria famiglia.
2. L’adattamento. Hanno attraversato guerre, povertà e lutti senza rimuginare. Hanno sviluppato una straordinaria plasticità emotiva e accettano le transizioni della vita senza perdere il senso del futuro.
3. La lentezza. Vivono in armonia con i ritmi biologici e comunitari, lontano dal «rumore» dello stress cronico che oggi devasta la nostra biologia.

Come uomo: la longevità come opera d’arte

Da uomo, Pili ha imparato che invecchiare bene non significa inseguire un’eterna giovinezza biologica, ma coltivare un’«estetica dell’esistenza»: continuare a dare forma e significato alla propria vita in ogni fase, fino all’ultimo giorno. È questo, dice, il vero «ingrediente segreto» che trasforma il passare degli anni in una conquista di valore.

Pili ha chiuso l’Health & Longevity Summit del Sole 24 Ore, a Milano, il 27 ottobre. Qui il resoconto dell’evento. Prossima domanda: che cos’è il «talento per la vita».