Dormire bene d’estate: il riposo come pilastro della longevità
Con il caldo il sonno peggiora, ma il riposo è un pilastro della longevità: ecco come dormire bene d'estate e proteggere corpo e mente durante le notti afose.
Con il caldo il sonno peggiora, ma il riposo è un pilastro della longevità: ecco come dormire bene d'estate e proteggere corpo e mente durante le notti afose.
"Cent'anni a Tavola" di Roberto Pili racconta la cucina sarda come atto quotidiano di longevità: 50 ricette e una filosofia del vivere da riscoprire quest'estate.
L'estate è la stagione perfetta per la dieta mediterranea: ecco i cibi di stagione che, secondo la scienza della longevità, aiutano a vivere più a lungo e meglio.
In Sardegna sono aperte le iscrizioni ai corsi IFTS 2026-2027, gratuiti e finanziati dalla Regione. Due percorsi, esperienza in azienda e un titolo riconosciuto: ecco chi può partecipare e come candidarsi in pochi passi.
Le ricette sarde d'estate uniscono stagionalità, misura e convivialità: i piatti della tradizione che, come racconta "Cent'anni a Tavola", allungano la vita.
Come Comunità Mondiale della Longevità viviamo ogni giorno una convinzione semplice: la lunga vita non nasce in laboratorio, ma nei gesti quotidiani delle persone e delle comunità. Nasce in un campo coltivato, in un orto curato, in un gregge condotto al pascolo, in una rete da pesca calata all’alba. E nasce, soprattutto, a tavola. Per […]
Approfondisci la ricerca sulla longevità e scopri come vivere più a lungo e in salute.
Vuoi vivere a lungo e in salute? Scopri l'importanza dell'attività fisica regolare in questo articolo di opinione.
In Sardegna la longevità non nasce solo dai geni. Il legame tra partecipazione sociale e longevità è oggi materia di ricerca — e chiama in causa la qualità dell’inclusione. DI MASSIMO USAI Nei paesi tra l’Ogliastra e la Barbagia i demografi hanno contato più ultracentenari di quanti la statistica ne prevedesse. È una delle cinque […]
Il nuovo volume di Roberto Pili, Bachisio Zolo e Donatella Rita Petretto, edito da Isolapalma con il sostegno della Fondazione di Sardegna, ha avuto la sua prima uscita ufficiale venerdì 26 giugno all’ExpoAid, con la consegna di una copia alla Ministra per le Disabilità Alessandra Locatelli. — È uscito Telemedicina: equità sanitaria digitale e potenziale di […]