Come Comunità Mondiale della Longevità viviamo ogni giorno una convinzione semplice: la lunga vita non nasce in laboratorio, ma nei gesti quotidiani delle persone e delle comunità. Nasce in un campo coltivato, in un orto curato, in un gregge condotto al pascolo, in una rete da pesca calata all’alba. E nasce, soprattutto, a tavola. Per […]
Approfondisci la ricerca sulla longevità e scopri come vivere più a lungo e in salute.
La longevità mediterranea non è una formula magica. Non è una dieta alla moda, non è un integratore, non è la promessa di vivere cent’anni seguendo una lista di regole copiate da internet. È qualcosa di più complesso e, proprio per questo, più interessante: un equilibrio costruito nel tempo tra alimentazione, relazioni sociali, movimento quotidiano, […]
La Moringa oleifera entra nel dibattito sulla nuova Dieta Mediterranea come possibile alimento funzionale: non una moda, ma un tema di ricerca legato a micronutrienti, microbiota, infiammazione e longevità.
Evento internazionale promosso dall’Università di Palermo e da PRISM — con FAO, Commissione Europea e Programma Interreg Italia-Tunisia e Med-Age Alliance, dove si è discusso anche il tema della Dieta Mediterranea, della salute e della longevità nella programmazione europea. Bruxelles, — Si è svolto ieri mattina, presso l’Ufficio di Bruxelles della Regione Siciliana (Rue Belliard 12), […]
«Per vivere a lungo serve mangiare poco.» È una di quelle frasi costruite per chiedere solo un sì o un no. La risposta onesta, però, è: nessuno dei due. Nelle terre della longevità nessuno conta le calorie con l’ossessione, eppure quasi tutti praticano una forma di misura. La differenza tra moderazione e privazione è proprio […]
di Andrea Petretto È vero che Michael Jackson è deceduto prematuramente, ma moltissimi sono invecchiati ascoltando la sua musica. Quando era bambino, negli anni ‘60, faceva parte dei Jackson Five (in seguito negli anni ‘80 The Jacksons), gruppo fondato dal padre, che teneva molto alla musica e al successo, e con cui non aveva un […]
PALAS DE REI (SPAGNA) – Le immagini riprese lungo il tratto che conduce a Palas de Rei raccontano molto più di una semplice escursione. Raccontano la fatica, il silenzio, la determinazione e quella strana energia collettiva che sembra nascere soltanto quando un gruppo di persone decide di condividere una sfida autentica. Il Cammino di Santiago […]
Nelle Blue Zones della Sardegna esistono ancora centenari che ogni mattina si prendono cura del proprio orto, camminano, coltivano relazioni e mantengono un ruolo attivo nella comunità. Non è solo una questione genetica: è il risultato di uno stile di vita fatto di movimento naturale, alimentazione equilibrata, relazioni umane e senso dello scopo. Quello che […]
I segreti delle zone blu più importanti non sono in nessun menù. Sardegna, Okinawa, Nicoya e Ikaria non condividono clima, lingua né cucina — eppure tutte e quattro continuano a produrre centenari. Tira il filo e, alla fine, non è una questione di cibo. Quattro luoghi, un solo schema Stendi una mappa e le quattro comunità più […]
