Alimentazione equilibrata per una vita longeva
Vivi a lungo e in salute grazie a un'alimentazione equilibrata. Scopri i consigli della Comunita' Mondiale della Longivita' per una vita longeva.
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Dieta Mediterranea
Tag: alimentazione sana
Consigli per uno stile di vita longevo e sano nei consigli di Erik Topol e Roberto Pili
Consigli per uno stile di vita longevo e sano. Impara a vivere più a lungo e in modo più felice con questi suggerimenti.
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Longevità e Benessere
La dieta mediterranea per una vita più lunga
Vivi più a lungo con la dieta mediterranea: scopri come questo stile di vita può migliorare la tua salute e il tuo benessere.
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Dieta Mediterranea
Alimentazione e psicobioma: la longevità come modello di salute
In che modo gli stili di vita e l'alimentazione si trasformano in salute mentale? E in che modo la salute mentale si esprime in comportamenti e stili di vita?
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Longevità e Benessere
Vivere bene: Arte della Nutrizione Equilibrata
Impara l'arte di una nutrizione equilibrata con la Comunità Mondiale della Longevità.
Il modello mediterraneo come strategia di longevità: oltre la dieta, uno stile di vita
Il modello mediterraneo va oltre la semplice dieta, rappresentando uno stile di vita che integra alimentazione equilibrata, movimento quotidiano e relazioni sociali. Questa combinazione favorisce un metabolismo stabile e riduce i rischi di patologie legate all'invecchiamento, promuovendo un’alta qualità della vita e una longevità sana e culturale.
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Dieta Mediterranea
Il piatto unico come gesto di longevità
Il piatto unico rappresenta un connubio di salute, sostenibilità e cultura, rispondendo alle sfide moderne con semplicità ed equilibrio. Nella tradizione mediterranea, questo modello alimentare promuove buone abitudini, educa al rispetto dell'ambiente, e supporta una vita sana. È una scelta etica e pratica, fondamentale per la longevità.
Alimentazione, cultura e longevità: una prospettiva biopsicosociale
di Luca Gaviano – Università degli Studi di Cagliari L’alimentazione è uno dei fattori più studiati nell’ambito della longevità, ma troppo spesso viene analizzata in modo riduttivo. Ci si concentra sui singoli nutrienti, sulle calorie, sugli alimenti “buoni” o “cattivi”. In realtà, come emerge dal lavoro raccolto nel libro Giovani e Longevi insieme per promuovere la […]
La nuova frontiera della longevità: educare a vivere bene in un secolo che cambia
Nel XX secolo, la transizione epidemiologica ha trasformato la salute, riducendo le malattie infettive e aumentando le patologie croniche. Oggi, l'obiettivo è vivere meglio, non solo più a lungo. La Comunità Mondiale della Longevità promuove un'educazione alla salute integrata, valorizzando l'interazione tra generazioni per costruire un futuro di benessere collettivo.
La sfida del gusto: a Cagliari il richiamo di Roberto Pili per una nuova cultura del cibo
Il 12 ottobre 2025, si è svolto a Cagliari un incontro sulla sostenibilità alimentare, moderato da Roberto Pili, che ha denunciato l'epidemia del "gusto malato" causata dai cibi ultra-processati. È stato presentato anche il progetto “Seminiamo il futuro”, volto a promuovere pratiche alimentari sostenibili e coinvolgere la comunità.