di Roberto Pili Quando parliamo di longevità, troppo spesso la riduciamo a una questione di numeri: anni vissuti, statistiche, percentuali. Ma la longevità vera – quella che conta – è qualità della vita, autonomia, lucidità, relazioni. È la capacità di arrivare avanti nel tempo restando presenti a se stessi e agli altri. È da questa […]
I cibi dei centenari Dalla Terra dei Centenari alla Tavola del Futuro. Salute, Identità, Sviluppo CAGLIARI 27 GENNAIO 0RE 10.00
Il 16 gennaio 2026 Sassari diventerà uno dei centri del dibattito nazionale sulla longevità. Nell’Aula Magna dell’Università, a partire dalle ore 15.30, i Club Lions della VII Circoscrizione – da Alghero a Tempio Pausania, da Olbia a Porto Torres – promuovono il convegno dal titolo:“Longevità, un ruolo nuovo nella società di domani”, inserito nel Tema […]
In una società dominata dalle immagini, esiste ancora uno spazio in cui la conoscenza passa dalle mani. Il laboratorio “Fare con le mani”, promosso da IERFOP Onlus a Cagliari, è molto più di un corso di espressione artistica: è un’esperienza di inclusione reale, un atto culturale che mette al centro il corpo, il tatto e […]
Di Martina Pinna Archeologia tattile, inclusione e longevità culturale Il Museo Archeologico Nazionale di Napoli (MANN) è uno dei musei archeologici più importanti al mondo. Qui l’accessibilità non è intesa come concessione, ma come ripensamento radicale della fruizione museale, soprattutto in relazione al tatto. Il percorso multisensoriale del MANN è strutturato come visita guidata dedicata, rivolta […]
Vivere una vita più lunga e sana è un obiettivo comune. La longevità sana dipende non solo dalla genetica, ma anche dal nostro stile di vita. Adottare abitudini salutari può migliorare molto la nostra vita. In questa guida, scopriremo i consigli più efficaci per vivere più a lungo. Parleremo di dieta, esercizio fisico e benessere mentale. Punti chiave Cos’è la longevità […]
Lorenzo Piroddi, un pioniere dimenticato della dietologia italiana, ha anticipato il concetto di Dieta Mediterranea promuovendo la prevenzione attraverso una nutrizione sana. Attivo a Genova nel XX secolo, enfatizzava cereali integrali, legumi e olio d'oliva, evidenziando l'importanza di un'alimentazione funzionale per la salute pubblica. La sua eredità rimane attuale.
Negli ultimi anni, l'industria della longevità ha promesso una vita più lunga attraverso diete e routine, ma un articolo del Guardian mette in discussione questa visione. Basandosi sull'esperienza sarda, sottolinea che la longevità deriva da fattori sociali e relazioni, non da protocolli rigidi. La salute prolungata è responsabilità collettiva.
Nel primo articolo (leggi qui il modello sardo della longevità) abbiamo raccontato come la Sardegna rappresenti un laboratorio naturale di lunga vita. Ora entriamo nel cuore del D.R.I.L.L.S. Project, che trasforma l’invecchiamento in benessere attraverso sei pilastri fondamentali. D come Dieta La dieta sardo-mediterranea è frugale, ricca di fibre, polifenoli e alimenti fermentati: pane a lievitazione naturale, legumi, […]
