Il modello mediterraneo va oltre la semplice dieta, rappresentando uno stile di vita che integra alimentazione equilibrata, movimento quotidiano e relazioni sociali. Questa combinazione favorisce un metabolismo stabile e riduce i rischi di patologie legate all'invecchiamento, promuovendo un’alta qualità della vita e una longevità sana e culturale.
Non conta più quanto viviamo, ma come viviamo. Nel 2026 l’Italia abbraccia la rivoluzione dell’healthspan. Di Massimo Usai • LongeviTimes.com • Marzo 2026 Dall’aspettativa di vita alla qualità della vita Per decenni, il progresso medico è stato misurato contando gli anni guadagnati. L’Italia, con i suoi 22.552 centenari censiti a gennaio 2024 — un dato cresciuto di oltre il 30 […]
di Roberto Pili Presidente della Comunità Mondiale della Longevità Quando mi è stato proposto di scrivere sull’ “Ostacolare l’invecchiamento”, la prima reazione è stata una domanda: ha davvero senso provare a fermare qualcosa che è iscritto nel codice stesso della vita? L’invecchiamento non è un incidente di percorso: è il modo con cui la natura […]
