Skip to content
  • Home
  • Longevità e Benessere
    • Blue Zone Sardegna
    • Storie di Centenari
    • Scienza e Ricerca 
    • Nutrizione e Salute
  • Dieta Mediterranea
    • Ricette della Longevità
    • Ingredienti e Benefici 
    • Storia e Cultura
    • Eventi e Festival
  • Inclusione e Comunità
    • Disabilità e Diritti 
    • Accessibilità e Innovazione
    • Progetti e Formazione
    • Storie di Vita
  • Turismo Sostenibile
    • Esperienze e Itinerari 
    • Enogastronomia
    • Sardegna da Vivere
    • Turismo Accessibile
  • Pubblicazioni
    • Report e Studi 
    • Libri e Manuali
    • Guide Pratiche
    • Shop Online
  • About
LONGEVITIMES

LONGEVITIMES

LA LONGEVITÀ ATTIVA RACCONTATA, STUDIATA, VISSUTA
  • Home
  • Primavera Digitale

Tag: Primavera Digitale

Primavera Digitale: quando la tecnologia diventa un ponte per l’invecchiamento attivo

  • Massimo Usai
  • October 15, 2025
  • 0 comments

Il progetto "Primavera Digitale", promosso da IERFOP Onlus e cofinanziato dalla Fondazione di Sardegna, offre corsi gratuiti per over 62 a Cagliari e Sassari. Mira a ridurre il digital divide tra gli anziani, promuovendo competenze digitali come utilizzo di SPID e gestione di documenti online, favorendo l'inclusione sociale.

Categories: Progetti e Formazione

  • Dieta Mediterranea (30)
  • Il Filo Lungo (1)
  • Inclusione e Comunità (28)
  • Longevità e Benessere (48)
  • Pubblicazioni e Risorse (4)
  • Uncategorized (24)
May 2026
M T W T F S S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« Apr    
Mangiamo ogni giorno. Per anni abbiamo pensato che la Dieta Mediterranea fosse soltanto una lista di alimenti. Mangi bene, ma mangi all'ora giusta? Conoscete la Crono Dieta Mediterranea? perche' e' importante cosa mangiare, ma anche quando mangiare. Mangi bene, ma mangi all'ora giusta? ⏱️ Oggi celebriamo la Festa della Donna ricordando una verità semplice ma spesso dimenticata: la Sardegna ha il volto delle sue donne. La dieta mediterranea non equivale a “concedersi tutto con moderazione”. Non è un contenitore elastico in cui far rientrare qualsiasi abitudine alimentare. È una struttura nutrizionale precisa, sostenuta da evidenze robuste, raccomandata nella popolazione generale sia in prevenzione sia come supporto terapeutico in condizioni quali malattie cardiovascolari, alterazioni metaboliche, tumori, patologie autoimmuni e durante la gravidanza dieta Per capire l’invulnerabilità del miele, dobbiamo prima comprendere cosa fa marcire il cibo. Il deterioramento è, in sostanza, un’invasione microbica. Batteri, muffe e funghi si annidano ovunque e aspettano il momento giusto per nutrirsi dei nostri alimenti. Amano l’umidità, il calore moderato, l’ossigeno e un pH non troppo estremo: le condizioni ideali per moltiplicarsi. Perché il futuro della Dieta Mediterranea passa dalla biodiversità e dalla nutrizione funzionale
Copyright © 2026.
Powered by Magazine Elite
  • Home
  • Longevità e Benessere
    • Blue Zone Sardegna
    • Storie di Centenari
    • Scienza e Ricerca 
    • Nutrizione e Salute
  • Dieta Mediterranea
    • Ricette della Longevità
    • Ingredienti e Benefici 
    • Storia e Cultura
    • Eventi e Festival
  • Inclusione e Comunità
    • Disabilità e Diritti 
    • Accessibilità e Innovazione
    • Progetti e Formazione
    • Storie di Vita
  • Turismo Sostenibile
    • Esperienze e Itinerari 
    • Enogastronomia
    • Sardegna da Vivere
    • Turismo Accessibile
  • Pubblicazioni
    • Report e Studi 
    • Libri e Manuali
    • Guide Pratiche
    • Shop Online
  • About

Loading Comments...